pakmator a ile czasu trwa trening skoro to tylko dwa obwody???? robisz typowy obwod czyli serie za seria i dopiero jak skonczysz wszyswtki to krotki odpoczynek??? jareo86 jeszcze wazne jest to jaka bedziesz mial diete nie tylko jakie bialko kupisz jezeli chodzi o samo bialko jezeli dieta dopieta na 100% to wybralby Anabolic Protein... poxzdro
[...] jeżeli was to razi to po co odpisujecie żeby nabić sobie lwa jak tak to co za to dają. Większość ludzi wypowiadujacych się w tym temacie odpowiada na pytania Np tego typu 'jakie białko' to pytanie jest zadawane co kilka dni regolarnie i odpowiedzi tez sa regolarnie takie same - 'jest dieta' 'białko to uzupelnienie ' i jeszcze kilka podobnych [...]
[...] Mogę ćwiczyć we wtorki, środy, czwartki, piątki, soboty niedziele. Aktualnie zastanawiam czy nie zapisać się na spinning, bo otworzyli u nas sekcję. A może ktoś poleci jakieś FBW do tego sprzętu co ja mam, może ktoś akurat robi FBW i mi swoje podrzuci :D Aa. I jak z tym bieganiem, bo chce biegać 3 x w tyg. po ok 30-40 min ( chodzi mi o [...]
[...] wiadomo, ze mało kto przywiązuje wage do bv to po 1, a po 2 serwatka nigdy nie była i nie będzie białkiem najlepszym, jej aminogram jest hmm małowystarczalny, zapytasz więc jakie białko .... wszystkie od soji po kazeine wapnia, w diecie powinny być produktu rózne tak aby organizm wybierał z nich to co potrzebuje i na pewno nie będzie tak jak [...]
[...] lepsze na redukcji ? od samego początku źle zadane pytanie, nie ma czegś takiego jak białko na masę a na redukcję, białko to białko makroskładnik, kwestia tylko czy masz jakieś nietolerancje pokarmowe np. nietolerancje laktozy, więc wtedy idziesz w stronę izolatów czy hydroizolatów, a jak nie masz problemów wystarczy wspierać się starym [...]
[...] Pumpa 665 gramów z Nitrobolonem 2 350 gramów fajne cenowo wychodzi Cell Pumpa 665 gramów z Knockoutem droża wersja narazie nastepny cykl oparł bym o takie cos a poźniej na jakieś mocniejszy stacki byś se wszedł Co do Białka No masz Straszny wybór Białek Sądze że lepsza opcja byłby dla ciebei Gainer bo ta Dieta u ciebie kuleje Bo wiesz Białko w [...]
lipa bo w kazdej porcji mam az 10 gram wegli,niewiem jak w tej Polskiej wersji jest a inna sprawa to to ze smakowo bylo jedno z gorszych bialek jakie pilem Lisuu jakie bialko niewybierzesz z tych co podales to i tak w efektach roznic niezauwazysz a w te obrazki to niewierz bo to tylko reklama
[...] "skonczmy te glupia gadke (z bialkiem jaja i tak przyznasz mi racje)" - co to ma byc?!ze ja Ci mam racje przyznac, wez moze utoworz jakis post i sie zapytaj ludzi, jakie bialko jest lepsze, zaraz mi powiesz w ogole, ze bialko jaja jest najlepsze ze wszystkich, czy nie jest tak? z tymi zaimkami, to nie piszesz z duzej mowisz, jeszcze [...]
remik nie wiem jakie bialko, spytam sie jutro ee ty z wielkopolski i jestes za wisla? niech kvrwa cie tylko w poznaniu spotkam, wje*bie sie na scene i pokaze palcem na ciebie i powiem ze kibcujesz wisle, a lech to pi*zdy jeszcze pokaze na 7 zebys nie byl samotny hades a ty co? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-26 20:35:47
[...] się zaopatrzam ;p Wydaje mi sie, ze ta miarka nie ma 30 g ale nie jestem pewien, pójdę do znajomego ma małą wage i zważę ile mieści się w miarce, tak bedzie najlepiej :D Odbiegając troszke od tematu, jakie białko polecacie ? Chciałbym takie żeby było jak najtańsze i żeby było szło je zjeść :) Jestem studentem i jak wiadomo z portfelem ciężko ;p
z tymi cenami faktycznie przesadzają ! przeciez lepiej dolozyc pare groszy i miec lepsze bialko lepiej przyswajalne itp a nie byle jakie bialko ! niech te smaki sobei wsadza gdzies.Jak chcą zarabiac to niech spuszcza z ceny bo niekomu sie niebedzie oplacalo kupywac slabej jakosci ostrowie jak mzona miec bardo dobrą serwetke za niewiele wieksze [...]
[...] bialko jaja ;/ wiec zostaje ostrowia,a jesli chodzi o izolat bialka sojowego(jakos nie chwala soji) ewentualnie mozna by bylo domieszac do ostrowi co wy na to? jak macie jakies inne pomysly to prosze o pomoc bo nie wiem jakie bialko kupic (wazna jest dla mnie cena) i najlepiej mi ostrowia wyszla. mam okolo 200-250 zeta (i chce zeby zakup nie [...]
[...] Czasem brakuje mi powera na siłce... Mam ostatnio zaufanie do produktów treca... Miałem Isofaster,Whey 100,Anabolic Bcaa System i inne. A sorka za zmiane tematu,ale jakie białko kolejne kupić Kończy mi się powoli Whey 100,i niewiem czy kupic to samo,czy jakieś inne,choc bardzo dobre jest to whey 100,działanie i smak sezam-czeko nie do [...]
[...] mi to pewnie jeszcze tydzień, a później chciałbym coś dołożyć planuje carbo i białko przed treningiem carbo od razu po treningu na katabolizm i białko na noc tylko pytanie jakie białko i carbo teraz jest najlepsze? do tego jakas dobra kreatyna. mono dalej jest na topie? a może coś innego? doradź prosze, bo moje myślenie może sie okazać [...]
tzn w tej odzywce megabolu bialko jest mieszane tzn bialko serwatki i cos tam z przenicy tylko nie wiadomow w jakim % jakie bialko z czego jest.trzeba poczekac na opinie zebym scierwa nie kupil